Foto: Tiril Falklev

lørdagsyoga på kulturhuset

Med Djoenne Yoga

Hvor: Galleriet

Når: 11.04.2026

Tid: 12:00-13:00

Pris: 230 kr

Nivå: Lett

Husk: Ta med egen yogamatte

Instruktør: Maria

---

Du blir rolig guidet gjennom yogastillinger og avspenning. Vi praktiserer en miks av yin og yang yoga. Det vil si både yin-stillinger der du blir værende en stund og faller til ro, mens bindevevet strekkes og nervesystemet roer ned. Og du får gjøre yang-stillinger der du er litt mer aktivert i muskulaturen. Hovedfokus er å finne mer ro, roligere pust og en følelse av å nullstille deg selv.

• Yogaklassene er åpne for alle nivå.

• Ha på deg behagelige klær, også gjerne noe lunt til avspenning og meditasjon.

• Husk å ta med egen yogamatte

Ofte spiser deltakerne lunsj sammen i Kulturhusets restaurant etter yoga. Her får du 20% yoga-rabatt på maten, husk i si ifra når du bestiller!