#Diverse
Mandag 23. juni
Kl. 18:00
GRATIS YOGA FOR ALLE HOS KULTURHUSET
23.06.25
Velkommen til Gratis Yoga hos Kulturhuset i Bergen. Dette er enkel, rolig yoga som passer for de aller fleste. Bring your own yoga mat. Ta med egen matte.
Praktisk informasjon
| Dato: | Sted: |
|---|---|
| 23.06.2025 | Kulturhuset i Bergen |
| Pris: | Sal: | Arrangementstart: | Vergeordning: |
|---|---|---|---|
| Gratis | Galleriet | 18:00 | Ja |
- Dato: 23.06.2025
- Sal: Kulturhuset i Bergen
- Pris: Gratis
- Scene: Galleriet
- Arrangementstart: 18:00
- Vergeordning: Ja
Maria Djoenne | Kulturhuset i Bergen presenterer:
GRATIS YOGA FOR ALLE HOS KULTURHUSET
Du blir rolig guidet gjennom yogastillinger og avspenning. Vi praktiserer en miks av yin og yang yoga. Det vil si både yin-stillinger der du blir værende en stund og faller til ro, mens bindevevet strekkes og nervesystemet roer ned. Og du får gjøre yang-stillinger der du er litt mer aktivert i muskulaturen. Hovedfokus er å finne mer ro, roligere pust og forhåpentligvis en følelse av å nullstille deg selv.
Yogaklassene er åpne for alle nivå. Kom som du er, bare husk på å ta med deg en yogamatte. Ha på deg behagelige klær, også gjerne noe lunt til avspenning og meditasjon.