#Diverse

Mandag 23. juni

Kl. 18:00

GRATIS YOGA FOR ALLE HOS KULTURHUSET

23.06.25

Velkommen til Gratis Yoga hos Kulturhuset i Bergen. Dette er enkel, rolig yoga som passer for de aller fleste. Bring your own yoga mat. Ta med egen matte.

Yoga

Praktisk informasjon

Dato: Sted:
23.06.2025 Kulturhuset i Bergen
Pris: Sal: Arrangementstart: Vergeordning:
Gratis Galleriet 18:00 Ja
  • Dato: 23.06.2025
  • Sal: Kulturhuset i Bergen
  • Pris: Gratis
  • Scene: Galleriet
  • Arrangementstart: 18:00
  • Vergeordning: Ja

Maria Djoenne | Kulturhuset i Bergen presenterer:

GRATIS YOGA FOR ALLE HOS KULTURHUSET

Du blir rolig guidet gjennom yogastillinger og avspenning. Vi praktiserer en miks av yin og yang yoga. Det vil si både yin-stillinger der du blir værende en stund og faller til ro, mens bindevevet strekkes og nervesystemet roer ned. Og du får gjøre yang-stillinger der du er litt mer aktivert i muskulaturen. Hovedfokus er å finne mer ro, roligere pust og forhåpentligvis en følelse av å nullstille deg selv.

Yogaklassene er åpne for alle nivå. Kom som du er, bare husk på å ta med deg en yogamatte. Ha på deg behagelige klær, også gjerne noe lunt til avspenning og meditasjon.