Praktisk informasjon
Dato: | Sted: |
---|---|
23.06.2025 | Kulturhuset i Bergen |
Pris: | Sal: | Arrangementstart: | Vergeordning: |
---|---|---|---|
Gratis | Galleriet | 18:00 | Ja |
- Dato: 23.06.2025
- Sal: Kulturhuset i Bergen
- Pris: Gratis
- Scene: Galleriet
- Arrangementstart: 18:00
- Vergeordning: Ja
Maria Djoenne | Kulturhuset i Bergen presenterer:
GRATIS YOGA FOR ALLE HOS KULTURHUSET
Du blir rolig guidet gjennom yogastillinger og avspenning. Vi praktiserer en miks av yin og yang yoga. Det vil si både yin-stillinger der du blir værende en stund og faller til ro, mens bindevevet strekkes og nervesystemet roer ned. Og du får gjøre yang-stillinger der du er litt mer aktivert i muskulaturen. Hovedfokus er å finne mer ro, roligere pust og forhåpentligvis en følelse av å nullstille deg selv.
Yogaklassene er åpne for alle nivå. Kom som du er, bare husk på å ta med deg en yogamatte. Ha på deg behagelige klær, også gjerne noe lunt til avspenning og meditasjon.